Voici quelques conseils
Apprenez à masser bébé avec quelques gestes simples.
Bébé adore qu'on le masse et c'est l'occasion de créer un vrai moment de tendresse entre vous et lui !
Choisissez un moment où bébé est détendu, idéalement après le bain. La durée moyenne ? Entre 5 et 10 minutes.
Lavez-vous les mains à l'eau chaude, puis installez-vous dans une pièce calme, et chauffée, en allongeant bébé sur le dos, ses pieds vers vous.
Enfin, réchauffez un peu d'huile d'amande douce dans le creux de vos mains. Un massage détend bébé, soulage des coliques et l'aide à prendre
conscience de son corps... S'il n'a pas l'habitude de ce rituel, il peut être surpris ou inquiet. Alors, rassurez-le en lui parlant ou en chantant,
et en gardant toujours une main en contact avec bébé entre chaque mouvement.
Le massage du ventre de bébé
Posez vos mains sur le ventre, puis massez délicatement en effectuant un lent mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre. Le massage du ventre aide à soulager les petits troubles digestifs de bébé, en cas de constipation ou coliques.
Le massage des bras de bébé
Avec vos mains, formez "un bracelet" pour entourer les bras de bébé en effectuant un léger mouvement de "vissage-dévissage" de haut en bas. N'oubliez pas de finir par les mains et les doigts !
Le massage des pieds de bébé
Massez les orteils de bébé un à un, y compris entre chaque doigt de pied. Avec vos pouces, lissez plusieurs fois le dessus de son pied, puis allez du talon jusqu'au-dessous de ses orteils. Pour finir, massez ses deux pieds pendant quelques instants.
Le massage des jambes de bébé
Débuter le massage par des mouvements de lissage. Montez depuis l'intérieur de la jambe et redescendez par l'extérieur. Faites plusieurs fois ce geste en réalisant des mouvements circulaires, comme des bracelets autour de la jambe de bébé, en allant jusqu'au bout des pieds. Le massage des jambes procure une grande détente à bébé...
Le massage du visage de bébé
Placez vos pouces au centre du front et faites les glisser jusqu'aux tempes. Massez ensuite les sourcils,toujours en allant vers les tempes, puis descendez jusqu'aux joues. Enfin, détendez la mâchoire, en dessinant des petits cercles du bout des doigts.
Le massage du buste de bébé
Faites glisser vos mains jusque sous les aisselles de votre bébé et descendez-les le long de ses flancs. Remontez et enchaînez à nouveau. Si votre enfant ouvre les bras, laissez aller le mouvement jusqu'au bout de ses doigts. Ce massage ouvre le thorax et facilite la respiration.